亲爱的各位家长、同学：

您好！

七月山城踏热浪，又是暑假好时光！不知不觉，2022年的暑假如约而至，“神兽”们也即将“回笼”。根据上级文件精神，现将学校2022暑假放假安排通知如下：7月9日至8月31日为暑假时间。8月31日上午，初二、初三返校报名，2022年9月1日正式行课。我国当代历史中，7月建党、8月建军···希望同学们能发扬先辈心怀天下之志，不虚度光阴，把握今天，做伟大祖国的建设者！重庆大学城第四中学校号召全体家长、同学：过精致生活，享精彩人生，过一个安全、文明、充实的假期！

一、精致生活，做自己的首席安全官

1.预防溺水：夏季以来，天气逐渐炎热，溺水进入高发季，预防溺水，健康成长，坚决做到“七不三要”，希望同学们务必增强安全防范意识，提高自身的避险防灾和自救能力。

2.疫情防控：病毒传播力强，请做好疫情防控。非必要不离渝，凡离渝请向班主任老师请假。减少外出，外出必须佩戴好口罩，若出现身体不适，请及时就医并上报学校。

3.交通与活动安全：假期外出，一定要遵守交通法规，注意行路安全，防止交通意外事故发生，不在危险地方玩耍，不单独外出，不在外留宿，不参与任何违法和不道德活动。

4.网络与生活安全：正确利用电子产品网络学习，合理控制使用时间，不到游戏厅、网吧，不随意加群、不传谣、不信谣，谨防网络诈骗；防火、防高坠，安全使用煤（燃）气、电器，注意健康饮食，不暴饮暴食。

二、精彩人生，习惯美德永传扬

1.合理规划：制定合理的暑假计划，合理利用时间，家长督促同学们每天早睡早起，每天坚持1小时体育锻炼，即将步入初三同学针对体考项目强化练习。

2.断网行动：同学们每天使用电脑、手机等电子产品总量不超过2小时，家长应控制孩子看电视时间，定时观看新闻联播。

3.传承美德：家长要引导孩子热爱劳动，为社区、邻居做一件好事，为家长分担力所能及的家务。

4.发展特长：遵守国家“双减”政策要求，不参加文化类的补习、培训，根据孩子的兴趣爱好适当发展孩子的特长。

三、快乐学习，人生没有寒暑假

1.学科实践：同学们要说到做到，履行制订的暑假计划，每天完成一定量的假期作业，为新学期奠定基础。

2.课外实践：读万卷书，行万里路，假期多看看有意义的课外书籍、做小实验、参加实践活动，让自己的身心在成长的路上。

（1）垃圾分类——暑期自愿者活动：每日践行垃圾分类，并进行打卡记录，具体操作按班主任要求落实；

（2）重庆市第二届科幻征文大赛：8月25日前登录“上游app”，8月30日前在app内提交征文作品，具体见班主任发布的要求；

（3）第七届校园消防作文、绘画比赛：具体见班主任发布的操作说明。