为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高学生的心理素质，提升学生心理健康水平，促进心理健康教育的进一步开展，近日，重庆大学城第四中学校开展了“你好，青春期”专题讲座。

    此次主讲人为廖藜黎老师。讲座开始，廖老师积极与学生互动，询问学生们进入青春期后身心出现的变化，同学们发言积极，交流热烈。 

     讲座中，廖老师为同学们介绍了青春期的身理、心理特点，提醒同学们进入青春期不要恐慌，更不要讨厌这样的自己，坦然地接受它、面对它。

    面对青春困境，如何解决？廖老师巧妙地借助两个小游戏，为同学们普及了面对青春期困境可以采取的措施。

    廖老师特别提醒同学们，当自己无法解决问题时，要懂得寻求帮助，不要陷入无尽的迷茫之中。而后，廖老师让大家写下自己在青春期遇到的难以解决且深受影响的心事，鼓励同学们将它投进学校专设的“本真·心健”信箱中，向心理老师述说烦恼，寻求帮助。

    本次心理健康讲座内容新颖实用，贴近生活，讲解深入浅出，对学生增长心理健康知识、培养优良品格、了解自我特征起到了不可或缺的积极作用。愿所有大四中学子都能够合理科学地认识青春期的自我，通过自我调节、寻求帮助的方式摆脱困境，绽放青春的色彩。